心理老化的十大信号[原]
2008-10-28 21:50:02| 分类：
保健常识
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人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等等。这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，静总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。
其一、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖而且是没有效果。 这种人的最大表现是得过而过！
其二、竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心，有种认输的感觉，这种人表现出的病症是假的“顺其自然”、实际是自欺欺人！
其三、自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了，而且是无法去面对，这种人是有种逃避现实的感觉。
其四、反应异常：一方面对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生；另一方面，有时想置身于众人之中，可对发生在自己身边的事却视而不见，反应冷漠。这种人感到生活无望 ，空叹世态炎凉。这种人主要表现是“厌世”感！
其五、固执己见：不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。想事必躬亲，却事倍功半。这种人表现在“老气横秋”之感！
其六、疏散懒惰，精神不振：常感到精力不支，好静恶躁，睡意绵绵，却又不是精力充沛，而且经常靠酒、咖啡等来强打精神。这种人想静而不能静，动而又无精力，这种主要表现是无精打彩、处于亚健康状态。
其七、性格孤僻：喜欢独来独往，我行我素。尤其是不愿意面对陌生人，常借口逃避与陌生人接触。 这种人一般不合群，不喜欢与人交朋接友，主要表现在自己把自己当另类看。
其八、思维迟钝：面临突发事件时，往往束手无策，慌张无主，抓耳挠腮，不知怎么办才好。 这种人主要表现是思想混乱，无法应对如流。其实有能力处理好，却又无法以对。
其九、情绪恍惚：喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情绪“儿童化”，时冷时热，对那些没有什么价值的东西反应兴趣浓厚，喜欢唠叨，又不管他人爱听不爱听。 总不能把自己从回忆中解脱而回到现实生活，这种人主要表现是情绪易变、时欢时泣，有点像小孩子。
其十、性情急躁：生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少。更容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。 这种人主要表现是，无论你对他好坏，他都不领情，容易发脾气！
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